1、便秘：食物中有很多无法被人体吸收的残渣、毒素、沙砾等有害物质，这些物质进入肠道后很容易引起便秘的发生，便秘讵畿缤耒会导致肠道内的残渣无法正常的排出，使人体污浊之气不能顺利下行，侵蚀脏腑功能，从而从口中散发出一股难闻的气味。
2、人体内机体失调：当身体出现内分泌失调或者脾胃该能失调则会导致积食不化，宿食停滞，而产生一些有害物质及细菌，使肠胃内的秽浊之气横冲直上，污染到口腔环境，导致口升异味。
3、 譬挝钣苈火气大：生活没有规律、饮食不规律、压力大等，随着生活水平的提高，一些快捷的东西也越来越接近人们的生活，而这些不健康的生活习惯都容易导致体内肝火旺盛，而引起出现口臭。
4、多喝水：水不仅能有效补充身体所需水分，还能避免口腔内细菌大量繁殖而引起的口臭。水还能起到帮助身体排毒，缓解便秘的作用，能减少因便秘而引起口臭的几率。
5、多摄取蜂蜜：蜂蜜具有非常好的通肠润肺、化消去腐的作用，对于治疗便秘有非常好的功效，对便秘引起的口臭具有非常好的帮助，女性多食用，还能起到淡斑养颜的效果。
6、多摄取新鲜的水果蔬菜：新鲜的水果蔬菜中不仅含有各种丰富的矿物质以及维生素，帮助补充身体所需营养外，还能有效帮助减少便秘的发生，帮助清新口气。
