菠菜配豆腐怎么吃不流失营养

 时间:2026-02-15 11:12:17

1、首先,用开水将菠菜焯一下,放凉备用

2、豆腐,加入香油,葱末凉拌即可

3、这样,菠菜中的草酸钙就不会流失

  • 豆腐和菠菜可以一起吃吗?
  • 菠菜豆腐怎么做?
  • 菠菜和豆腐的家常做法
  • 菠菜豆腐浇面
  • 豆腐如何保存
  • 热门搜索
    滨州医学院怎么样 跑步机能减肥吗 辰山植物园攻略 大理旅游攻略必去景点 郭沫若简介及代表作品 怎么吃可以减肥 王羲之简介资料 乐山大佛旅游攻略 皮裤搭配 日子怎么过