红烧罗非鱼的做法

 时间:2026-04-22 02:03:28

1、买鱼的时候叫老板帮忙宰杀好,回来清洗干净就可以了,注意腹壁内侧的黑膜一定要清洗掉

红烧罗非鱼的做法

2、炒锅先烧冒烟,然后加入一勺油烧热,放入洗好的鱼煎至两面金黄(为防止溅油最好把鱼表面擦干)

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3、葱姜蒜等所有的调料准备好

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4、炒锅复放油烧热,爆香花椒、八角、香叶;再把葱姜蒜放入爆香

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5、放入煎至好的鱼

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6、先倒醋,然后放入除盐外的所有调料;加水,漫过鱼体的三分之二,盖锅盖大火烧开后转小火20分钟

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7、烧鱼的时间可以准备宽面,200克面粉加90克水,和成面团

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8、醒面10分钟左右后,用擀面杖擀成大面片

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9、擀好的面片再改刀切成宽面(宽度随意,我的是1厘米左右)

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10、把宽面下入到滚开着的鱼汤里,期间不用翻动,盖盖子5分钟后关火再等5分钟左右即可盛出食用

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