健康新鲜的炒青菜

 时间:2026-02-17 07:17:00

1、把青菜掰开洗干净,注意要把细微处的泥土洗干净,洗干净止水切成小块,沥水待用。

健康新鲜的炒青菜

健康新鲜的炒青菜

2、把锅擦干净,开小火,倒入少量的油,放入姜片,注意炒菜油不用多,依旧小火烧一会,等油熟了如图三。

健康新鲜的炒青菜

健康新鲜的炒青菜

健康新鲜的炒青菜

3、开大火,倒入青菜,避免溅油,用锅铲放在油上倒入,翻炒几下,再加入盐,适量。

健康新鲜的炒青菜

健康新鲜的炒青菜

4、继续翻炒,等到菜有点软掉如图片的样子,注意不能太久,要自己根据菜判断,再倒入凉水。

健康新鲜的炒青菜

5、等烧开之后再烧个2分钟左右,根据菜的数量之类来定时间,再加入鸡精调味。

健康新鲜的炒青菜

6、起锅前再尝下味道就可以出锅了,注意炒菜遵循“快烧菜,慢烧肉”的规律,把握好时间很重要。

健康新鲜的炒青菜

  • 骨肉相连炒青菜
  • 炒青菜怎么做
  • 美食:炒青菜
  • 炒青菜怎么做
  • 炒青菜的做法
  • 热门搜索
    无与伦比的意思 剥夺政治权利终身是什么意思 神采飞扬的意思 什么是界面剂 千钧一发的意思 country是什么意思 人的一生什么最重要 abby什么意思 遒劲的意思 布施是什么意思