肉松西蓝花饭团怎么做

 时间:2026-04-24 02:57:38

西兰花、胡萝卜焯水三分钟。取出后分别切成末。米饭里加入胡萝卜碎。加入西兰花丁,加入海苔碎。包上保鲜膜,舀上米饭。铺平压实,在上面挤上沙拉酱。加上宝宝肉松。收紧保鲜膜,拧成饭团即可。
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