1、首先要确定究竟坡庥汩赴每天掉多少根头发才算脱发？据统计，一般每天掉发数量达到120根及以上才算脱发，仅仅是梳头发时掉几根不算脱发哦。当然，还可以检查中分时白色头皮的宽度超过5毫米说明脱发较严重；如果揪充全煲镆起一小撮头发，慢慢顺着头发往下捋，每捋一次都要掉好几根，说明头发脱发较严重。
3、注意洗发水的清洁力和杀菌消炎能力，建议脂溢性脱发别挑含硅油的洗发水，同时看洗发水成分有无杀菌控油成分，比如迷迭香提取物、雪松提取物等。
5、精神压力大也容易脱发，比如高三党、考研党，找工作的毕业生，做项目赶计划的脑力劳动者等，压力过大，精神紧张，头皮的毛细血管持续收缩，头发得不到足够的营养，很容易脱发。
