从每天一碗自制酸奶开始

1、全脂牛奶＋淡奶油＋白砂糖， 加热。煮到43度。 （ 建议准备温度计）

3、低温发酵30度， 发酵22～24小时。或者高一点温度发酵 40度， 发酵8～12小时。

5、枸杞干需要提前泡一下水，准备果干类，底部是酸奶，表面装饰各种果干。