养生食补韭菜盒子（手抓饼版）

1、鸡蛋炒成木屑状，米线泡软切碎，韭菜切末，加入河虾仁，有虾米的以放虾米，喜欢胡萝卜的，也可以切丝放入。

2、加入少许花生油、盐、蚝油、搅拌均匀即可。用鼻子闻闻咸淡、记住放虾米的要适量减盐，因为虾米比较咸

3、拿出手抓饼、放室温中至软

4、加入馅料、料多一些比较好

5、像包包子一样包住、封口

6、包好丑点也没有事自己吃不要紧的

7、大概减15-20分钟即可。成品外酥里香切来看内部，馅料超足