蒜泥炒西蓝花

 时间：2026-02-14 07:03:44

1、西蓝花过开水炒一下，再用冷水拔一下，沥干水分待用。将切好的蒜段放入油锅，炒香后倒入西蓝花

蒜泥炒西蓝花

蒜泥炒西蓝花

蒜泥炒西蓝花

蒜泥炒西蓝花

2、翻炒西蓝花时，倒入酱油、蚝油、盐后继续翻炒2-3分钟

蒜泥炒西蓝花

蒜泥炒西蓝花

蒜泥炒西蓝花

3、炒好西蓝花可以装盘出锅

蒜泥炒西蓝花

蒜泥炒西蓝花

  • 蒜泥西蓝花怎么做
  • 西蓝花怎么做好吃
  • 五花肉炒西蓝花
  • 虾仁炒西蓝花的做法
  • 西蓝花有什么作用
    • 热门搜索
    一个人去拉萨旅游攻略 道光皇帝简介 脸上有青春痘怎么办 泰国旅游攻略购物 贝多芬的故事简介 怎么收缩毛孔最有效 新绝代双骄前传攻略 无锡旅游攻略一日游 瞳孔放大是怎么回事 酸奶红糖减肥法