豆豉鲮鱼油麦菜

 时间:2026-02-12 15:13:20

1、准备食材。

豆豉鲮鱼油麦菜

2、油麦菜洗净控水后切段备用。

豆豉鲮鱼油麦菜

3、蒜去皮去蒂切蒜末,鲮鱼罐头中的鲮鱼去大骨切块备用。

豆豉鲮鱼油麦菜

4、锅中适量油,下入蒜末炒香。

豆豉鲮鱼油麦菜

5、再加入2勺豆豉和鲮鱼块炒香。

豆豉鲮鱼油麦菜

6、先把油麦菜杆部分下锅怕率炒塌。

豆豉鲮鱼油麦菜

7、再放入油麦菜叶,加入1勺蚝油提鲜。

豆豉鲮鱼油麦菜

8、翻炒均匀即可。

豆豉鲮鱼油麦菜

9、清脆爽口,好吃不腻的鲮鱼油麦吩选搁菜就做孝敏好啦,全家人都喜欢呢!

豆豉鲮鱼油麦菜

10、赶紧尝尝吧。

豆豉鲮鱼油麦菜

  • 豆豉鲮鱼油麦菜
  • 豆豉鲮鱼油麦菜
  • 豆豉鲮鱼油麦菜
  • 豆豉鲮鱼油麦菜
  • 豆豉鲮鱼油麦菜
  • 热门搜索
    灰树花的功效与作用 山楂叶的功效与作用 马球运动 藕粉的作用 关于养生的知识 内关的准确位置图和作用 阿门什么意思 男士皮带什么牌子好 维生素c片的作用 长宽高用什么字母表示