养生食补西红柿炒芹菜的做法

 时间:2026-04-29 20:41:41

1、西红柿切丁,稍微小一点。芹菜切块。两个鸡蛋打散。一个蒜去皮

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2、没有不粘锅的同学可以和我一样,锅里多用一点油,转一转让油多铺一些地方,烧高温之后下蛋,让鸡蛋四周起边在打散,这样不容易粘锅。炒熟了盛出来备用

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3、放油,拿两三个小的蒜和两个干辣椒炝锅

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4、香味出来后放入西红柿,可以开小火放,不容易溅油。稍放一点盐,一点醋,让西红柿有酸头更容易出汁

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5、出汁之后,放入芹菜翻炒,炒均匀之后放入生抽,耗油,糖和白胡椒粉,然后再翻炒均匀

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6、加入之前炒好鸡蛋

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7、将剩余的蒜切丁,在鸡蛋翻炒均匀之后放进去,再翻炒2分钟左右,就可以出锅了

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