适合新手做的抱子甘蓝三文鱼

 时间:2026-05-19 13:59:44

1、主要原料:200克,卷心菜4片,蘑菇1片,鲑鱼100克,大蒜2片

适合新手做的抱子甘蓝三文鱼

2、锅里倒入适量水,水开放入小洋白菜,黄酒,和适量盐(黄酒和盐能去菜腥,使青菜颜色更绿(⊙o⊙)哦)

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3、小洋白菜焯水两分钟出锅过凉水备用

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4、锅里放些橄榄油,把油加热,把蘑菇和蒜片炒香

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5、三文鱼炒至变色

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6、最后放入焯好的小洋白菜,稍炒,出锅前放入适量盐提味,撒上黑胡椒粒(因为这是做过我老公吃的,他不吃黑胡椒所以没放)出锅

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