看完就会的抱子甘蓝烤鸡肉

1、十元一盒！

2、剥掉皮肤！

3、对半切开！鸡肉切小块，加盐和白胡椒腌一个小时。

4、把水烧开，把卷心菜烫三分钟。

5、不用油加热锅。用中低热把鸡肉炒熟。

6、加入抱子甘蓝，撒盐和白胡椒翻炒。

7、炒匀入味，转去烤碗入烤箱，180度烤15-20分钟。我喜欢烤久一点。

8、鸡肉烤出来的肉汁，就是天生的酱汁啦！抱子甘蓝裹着鸡肉肉汁吃，一点苦味都没有哒！