糖尿病人日常饮食起居要注意些什么?

 时间:2026-02-15 12:59:01

1、糖尿病患者要保持良好的心态,以充分的自信心去战胜疾病。过忧过喜,都会引起内分泌失调,不利于血糖控制。

糖尿病人日常饮食起居要注意些什么?

2、多活动,尤其是老年人,但要注意适度,强度不能太大。

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3、饮食宜干不宜稀,宜硬不宜软,宜素不宜荤,注意低盐低脂进食,还不要吃得过饱。

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4、不吃红薯、洋芋、稀饭等会快速升高血糖值的食物,禁吃含糖量高的食物,水果每次适少吃,以防血糖升高。

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5、需要吃药、打针的糖尿病病人一定得遵照医嘱,定期检测并复查血糖,及时调整治疗方案。

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6、已有并发症的患者,除了控制血糖,还要医治并发症。

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7、身边常放些即时能吃的食物,防止低血糖。

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