减肥神器——瘦肉红豆粥

1、将红豆，红衣花生、薏米提前两个小时用冷水泡开。（薏米比较难煮熟透，煮的时间不够套芴滞驾久，会比较硬，因此需要泡久一点；）

2、把瘦肉切成碎肉（切成细条也行），不加油，加入少量的盐腌制一小会儿（约10分钟）。

3、然后将大米放入高压电饭锅里洗干净（普通的电饭锅也可以，就是煮的时间要久点），再訇咀喃谆将泡过的红豆、薏米、红衣花生和瘦肉一起放入锅中，按煮粥键，10分钟就可以出锅啦！