赵堡太极拳开合架教程

 时间:2024-10-21 07:58:03

1、中架。赵堡太极拳中架一般教授初学者练习。

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3、低架。也叫盘功架,领落架,这适合青、壮年为提高太极功夫而传授的,低架赵堡太极拳,小腿与大腿形成的角度要成直角,手、臂、脚、腿、腰、胯等身体各部位运转幅度较大,

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5、高架。也称代理架,内功架,这是练技击、技巧、内功功夫的架。它的架子高,各种要求都要在架子上体现出来。

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7、希望我的经验对你有所帮助

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