适当季节吃适当的水果

1、一月专吃猕猴桃，二月甘蔗营养高；三月菠萝正当令；四月山竹胃口调；

2、五月草莓为上品；六月水果属樱桃；七月桃子全身补；八月西瓜署气消

3、九月葡萄抗氧化；十月白梨把肺保；十一苹果人皆益；十二桔子维C高；

4、反季水果莫久用，对月吃果效最好。