产妇营养食谱：[4]红豆薏仁黑米粥

 时间：2026-04-22 00:59:51

1、薏米洗干净后，用水浸泡4-8个小时

2、红豆洗净，放入净水浸泡6-8小时至软

3、黑米洗净，放入清水中浸泡6-8小时到软

4、将黑米及红豆和适量冷水放入锅里，大火煮沸，转至小火煮至熟透加糖即可

  • 月薪1万怎样理财
  • 怎样降三高有效，降三高的好方法。
  • 月子餐食谱之桂圆红枣糯米粥
  • 什么样的女人最让人欣赏？
  • 干豆角烧鸭的做法
    • 热门搜索
    深圳怎么样 瘦脸方法 黑头怎么办 挑战书怎么写 海虾怎么做好吃 鲈鱼的家常做法 正宗糖蒜的腌制方法 最优化方法 紫薯的做法大全 自然堂怎么样