1、 防风装备。 头部的血管丰富，不能长时间对着风吹，应该给头部做一定的防风措施，比如带上透气的帽子或者漂亮的头巾等等。
2、 在室外注意事项。 如果室外起大风，就不要在室外逗留。如果室外空气太冷，寒气也容易导致头疼，也要减少外出。不要在外面骑自行车、摩托车，以免加剧头疼。
3、 物理疗法。 如果感觉头部很疼，可以用物理疗法治疗，比如用梳子不断的梳理头皮，或者用手指不断按摩头部，直到发热为之，还可以用热水洗头发，然后及时吹干。
4、 休息方面。 不管什么原因引起的头疼，都是提醒你身体状态出了问题了，不要再从事繁重的体力劳动或者脑力劳动，必须在晚上十一点前睡觉，保证充足的睡眠。
5、 室内方面。 夏天在室内的时候，不要贪凉，也不要对着空调口吹风，要注意温度调节。室内温度不能低于二十四度，以免出门后，温差太大，引起头疼。
6、 运动方面。 不要选择运动量过大的运动项目。运动的时候要坚持用卷铈燔叭鼻子呼吸，运动后不要对着头部吹风，运动过程中感觉头部剧烈疼痛，一定要马上停止运动，及时就医治疗。
