拉肚子怎么办吃什么

1、首先要判断拉肚子的原因。拉肚子有很多原因，有可能是吃坏东西了，有可能是感染细菌，有可能是肠胃炎等等，你大概回忆一下是否吃了没煮熟的食物或者过期的食物，是否经验拉肚子等等来大概判断，然后买药的时候咨询专业的医生。

3、多喝水。拉肚子的时候，老跑厕所，所以很多人害怕喝水，其实拉肚子一定要多喝水，喝水能帮助毒物排泄，

5、拉肚子后要注意洗手。拉肚子后，会给手上带细菌，一定要注意把手洗干净，避免下厨以及避免用手直接接触食物。