保健从洗脸洗脚开始

1、寒从脚起，热水泡脚可促进血液循环。

2、中药煮水再泡脚功效更佳，晚上用热水泡脚更有利于入铲各央睡调瞧。

3、热水与冷水洗脸更有好处，洗脸时可以先用缝肥热水清洁，再用冷水拍打，可深层洁净肌肤，使皮肤更有弹性、更紧致。