百合干的功效与作用吃法大全

1、将百合干洗净，放入水中浸泡

2、将黄豆洗净，放入水中浸泡

3、将红枣洗净，去核切成小块

4、待黄豆和百合泡好后，连同红枣一同放入豆浆机

5、豆浆机中加水，然后启动豆浆机制作豆浆即可

6、百合是一味中药，具有润肺止咳，宁心安神，抗癌，增加免疫功能，镇静催眠，美容养颜的功效