7个月辅食——蓝莓山药泥

 时间:2026-02-12 19:59:14

1、称取好需要的蓝莓还有山药,这个时候直接带皮称取就可以驾耕廊酱汽了,不用去皮称量;

7个月辅食——蓝莓山药泥

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2、山药洗干净,目的是蒸熟,这两提供两种方法:

一是戴手套山药去皮切块蒸熟;

二是直接带皮洗干净蒸熟;

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3、蓝莓放在水中一颗一颗的慢慢搓洗,然后用清水浸泡20分钟左右;

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4、将芍药捣成泥,放入碗中备用;

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5、蓝莓放入不沾锅中,放入适量的水,这里注意火候,中火煮开后,转小火熬制粘稠;

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6、在山药泥的碗中,淋上蓝莓汁,就可以享受美味啦。

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7、用小火熬制是为侨雁了防止糊锅和营养流失。此外,如果想用米糊也可以直接加哈。

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