苹果还有丰富的维生素和矿物质，是水果中的佼佼者。苹果的功效远不止这些，接下来我们一起来学学苹果在美容界发挥的奇效。
方法/步骤
1、西式吃法
苹果1个，红糖1勺，原味酸奶1勺。苹果洗净后以横向的方式切片，在平底锅里放入红糖和水煮开，放入苹果片，用小火将片煎熟。
要注意多翻几次，以便使两边都均匀沾上糖。
煎到两面都呈金黄色时就可以盛盘。最后淋上酸奶就可以享用了。香甜至极，美味难挡。
2、窈窕美容液
做这个美容液的原料非常简单，苹果、橙子、少许冰糖和红茶。
苹果富含维生素和苹果酸，能使积存在我们体内的脂肪分解，保持窈窕身材。
橙子富含丰富的维生素C，能美白肌肤，还能抗氧化，这些都能起到美容的作用。
先把苹果和橙子分别去皮去籽，把苹果丁和橙肉一块放入壶里，苹果中含有不可小视的纤维素，不仅可以通便，还可以让肠道里的胆固醇含量减少，窈窕美容液的名字由此而来。
用少量的水将它们煮开，一起煮开后倒入放了红茶包的容器里，香浓好喝的窈窕美容液就热力登场了。
闲暇时喝上这样一杯窈窕美容液，内在调理，外在养颜。
3、红酒炖苹果美容食疗的做法
1、苹果去皮，用切苹果的刀切成瓣状。
2、把苹果放入锅里(深一点的奶锅)，倒入红酒没过苹果即可。
3、用中火炖煮苹果15分中关火。
