孕后期腰酸背痛腿抽筋，局部浮肿怎么办

1、最明显的是会腰酸，因为肚子大，导致珉狂咕导腰部增加了压力，所以我们一定要保护好腰，例如太酸的时候就要躺一会，或者在沙发上靠一会，可以减轻压力。

3、腿部浮肿也是孕妇经常有的情况，我们应该预防，比如多活动一下腿部，最重要的是平躺，躺了之后，浮肿的情况很容易改善。

5、另外重要的一点是关于走路和洗澡，孕后期容易中心不稳，所以我们需要一切缓慢一些，千万不要滑到，而洗澡时间不要过长，不要用太烫的水冲洗自己太长时间。