豆豉鲮鱼油麦菜

 时间:2026-04-24 12:23:50

1、将油麦菜洗净切成2寸长的段。

豆豉鲮鱼油麦菜

2、打开豆豉鲮鱼罐头。

豆豉鲮鱼油麦菜

3、将里面的鱼块切成小段条,当然你要是想大口吃,不切无妨。

豆豉鲮鱼油麦菜

4、葱、蒜切成碎米。

豆豉鲮鱼油麦菜

5、坐锅点火,待油热后煸香葱蒜末。

豆豉鲮鱼油麦菜

6、加入油麦菜。

豆豉鲮鱼油麦菜

7、翻炒均匀油麦菜。

豆豉鲮鱼油麦菜

8、放入切好的豆豉鲮鱼。

豆豉鲮鱼油麦菜

9、迅速翻炒均匀加入鸡精出锅即可,不用放盐了,豆豉和鱼都比较的咸。

豆豉鲮鱼油麦菜

10、最后用少许水淀粉勾芡让汤汁包裹住菜既可以出锅装盘。

豆豉鲮鱼油麦菜

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