家常饭做法--爆炒西蓝花的做法

 时间：2026-04-25 05:45:39

1、西蓝花切成小朵以后，洗干净，放开水中戳水3分钟

2、热锅放油，放蒜末炒香

家常饭做法--爆炒西蓝花的做法

3、放入焯过水的西蓝花翻炒

家常饭做法--爆炒西蓝花的做法

4、加入盐，生抽，耗油

家常饭做法--爆炒西蓝花的做法

5、大火爆炒3分钟就可以出锅了

家常饭做法--爆炒西蓝花的做法

6、盛出装盘，开吃吧

家常饭做法--爆炒西蓝花的做法

  • 小炒胡萝卜香菜豆腐皮的做法
  • 家常菜之爆炒青椒的做法
  • 白菜排骨的做法，家常菜的做法。
  • 家常菜：爆炒牛肉杏鲍菇 简单做法
  • 洋白菜炒肉家常做法 洋白菜炒肉片做法
    • 热门搜索
    plt文件怎么打开 竞彩足球怎么玩 广东食品药品职业学院怎么样 qq生活网 石头记的东西怎么样 数学与生活作品 欧尼酱是什么意思 经营方式怎么填 本地生活 cad中如何计算面积