1、将四季豆两端掰下后抽两边的丝,然后用清水冲洗干净,再用清水泡10分钟后,捞出。然后再开水中焯3~5分钟。将木耳提前泡好,冲洗干净,可以在焯完四季豆后,将木耳放在锅中泡着。

3、凉拌着吃四季豆也很美味,你可以在锅中焯的时间稍长一点(大约5分钟),然后,加盐、香油、橄榄油、蒜蓉搅拌均匀即可食用。蒜蓉要在四季豆晾凉后放入。吃炒菜就按下面的方法炒。

5、将炒锅中,放入适量的食用油,待油有细泡时,将切好的葱、姜放入锅中,待炸微黄后,将四季豆和木耳放入锅中,放适量盐,翻炒均匀2分钟。


时间:2024-10-28 09:27:34
1、将四季豆两端掰下后抽两边的丝,然后用清水冲洗干净,再用清水泡10分钟后,捞出。然后再开水中焯3~5分钟。将木耳提前泡好,冲洗干净,可以在焯完四季豆后,将木耳放在锅中泡着。
3、凉拌着吃四季豆也很美味,你可以在锅中焯的时间稍长一点(大约5分钟),然后,加盐、香油、橄榄油、蒜蓉搅拌均匀即可食用。蒜蓉要在四季豆晾凉后放入。吃炒菜就按下面的方法炒。
5、将炒锅中,放入适量的食用油,待油有细泡时,将切好的葱、姜放入锅中,待炸微黄后,将四季豆和木耳放入锅中,放适量盐,翻炒均匀2分钟。