蜂王浆的正确食用方法

 时间：2026-04-21 19:43:27

1、1食用时间

早晚各一次，早上空腹，晚上睡前。

2、2舌下服食

取少量蜂王浆（5g左右，约一勺子的量）含于舌下，不用吞食，等待自然吸收。

3、3温水送服

低于60度温水送服，虽然蜂王浆含有很多活性成分，在高温下会遭到破坏，所以切忌用高温水冲

4、4与蜂蜜调食

按照一勺蜂王浆，2-4勺蜂蜜的量进行调配，同时用低于60度的温水送服

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