1、都说女人是水做的，所以多喝水确实再怎么强调也不为过。林志颖就说过八杯水是他的不老秘诀。喝水不仅养颜还有瘦身的功效。要多喝温开水，还有注意晚上不要多喝水了。
2、一天个西红柿或者猕猴桃，一杯酸奶或者豆浆，这是从饮食补充水分，这些都对皮肤都有美白扥效果，可以让皮肤更加光滑细腻。
3、不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜，重要的事情说三次。尽量在十点半左右开始入睡。要知道熬夜会影响肝的排毒，这些毒素就会堆积，反应在脸色。所以要早点休息。
4、清洁完脸部后，最好做个化妆水面膜，十分钟就好，把化妆水倒在化妆棉或者一次性面膜上。早晚两次，只要坚持，三个月你的肌肤一定会有质的改善。
5、多运动，这个很好理解，因为运动可以出汗，然后排出体内的毒素，有没有注意到刚运动，出了汗的脸，感觉白白润润的。而且运动对身体各项器官好，好脸色也从脸上体现出来。
6、抓住月经的护肤黄金期，这个时候敷面膜，甚至瘦身，都有显著的效果。面膜用你平常最好用的，最贵的，要坚持去做。
