营养健康的吉婶番茄腰花汤

 时间:2026-04-21 15:21:59

1、猎腰花对半切开,仔细把白筋剔除干净,再放入水中用力将血水挤出,撕开表面白筋(可以请卖家帮助处理,他们的刀比较锋利,切得比较干净,里面的白筋切不清,就会有燥味)

2、腰花表面用刀轻轻切一层,不要切断,再切成条状,用盐搓一下,冲洗干净

3、蕃茄切块

4、起油锅,把蕃茄爆炒至出红油,加清水一碗,加姜,盐

5、汤烧开后,加入冲洗干净的腰花,再次烧开后加料酒,撇去浮沫

6、再次烧开后加葱后盛出。(我的因为儿子不喜欢没加葱)

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