1、准备新鲜生菜
2、在清水中浸泡片刻，然后清洗
3、锅里烧一锅开水，把菜放进去焯一下
4、排水
5、把莴苣倒进破墙搅拌机，加些温水
6、选择果蔬功能，50s左右按停止键结束
7、过滤蔬菜汁
8、这是一杯能减肥瘦身的生菜汁哦
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时间：2026-04-22 04:59:41
1、准备新鲜生菜
2、在清水中浸泡片刻，然后清洗
3、锅里烧一锅开水，把菜放进去焯一下
4、排水
5、把莴苣倒进破墙搅拌机，加些温水
6、选择果蔬功能，50s左右按停止键结束
7、过滤蔬菜汁
8、这是一杯能减肥瘦身的生菜汁哦