黑蒜苦瓜鲫鱼汤

 时间:2026-02-13 08:57:40

1、材料汇集。

黑蒜苦瓜鲫鱼汤

2、鱼儿洗净去黑膜两面摸盐腌制15分钟。苦瓜洗净切簿片,黄红圆椒切粒!

黑蒜苦瓜鲫鱼汤

3、热锅凉油放入鱼儿两面煎香。

黑蒜苦瓜鲫鱼汤

4、加入姜片,注入热开水大火烧开5分钟,撇掉一些油沫。这样汤更清澈又更健康。

黑蒜苦瓜鲫鱼汤

5、加入苦瓜片、黑蒜盖锅盖中火煮20-25分钟。

黑蒜苦瓜鲫鱼汤

6、撒入黄红椒粒,加入少量盐,白糖试味,胡椒粉,撒入葱花即可开喝。

黑蒜苦瓜鲫鱼汤

7、成品

黑蒜苦瓜鲫鱼汤

8、成品

黑蒜苦瓜鲫鱼汤

9、成品:汤很鲜,回甘……鱼儿也很鲜香!

黑蒜苦瓜鲫鱼汤

  • 黑豆豉炒苦瓜的做法
  • 蒜片苦瓜的做法
  • 苦瓜黑椒炒虾球
  • 椒麻蒜香苦瓜
  • 鲫鱼苦瓜汤如何做
  • 热门搜索
    doc是什么意思 境外是什么意思 什么是活期存款 边缘心电图是什么意思 糟粕什么意思 温暖的意思 今天什么日子啊 噗嗤是什么意思 锦囊妙计的意思 塞翁失马焉知非福的意思