1、口含：
肉苁蓉可以含在嘴里服用，选择适量的新鲜肉苁蓉，放在舌头下方含服，有利于身体较好吸收肉苁蓉的营养价值。
2、冲泡：
将干燥的肉苁蓉切成片状，加入沸水中浸泡五分钟左右，等到温度合适的时候,就可以喝了。
3、煮面：
可以用肉苁蓉熬制的水来煮面条，一般建议一次性加入适量的水和几片苁蓉，和面条一起煮熟就可以了。
4、炖肉：
可以在炖肉的时候，将肉苁蓉掰成小段放入锅中，一起炖即可。
5、煲汤：
在我们煲汤的时候，将肉苁蓉磨成粉，撒入汤中，既美味又有营养。
6、泡酒：
可以把肉苁蓉放在白酒里面浸泡，一段时间后，营养价值充分挥发，就可以饮用了。
