吃辅酶q10和dhea的剂量正确服用方法和服用步骤

 时间:2026-02-16 05:36:54

1、辅酶Q10片: 5mg; 10mg; 15mg。辅酶Q10胶襄 (软胶襄): 5mg; 10mg; 15mg。口服一次10-15mg,一日3次,饭后服。

辅酶Q10注射液: 2ml:5mg。肌内注射一次5-10mg,一日1次,2-4周为1疗程,静脉注射剂量、疗程同肌内注射;重症患者必要时每次剂量可增至50mg以上,静脉滴注。

1、1.DHEA 用于保健:每天一次,一次一片(25mg-75mg);2. DHEA用于治疗:每天三次,一次一片(50mg-200mg)。当DHEA用于保健时,DHEA这种药物需与每日晨间的食物一起服用,因为早晨人体的DHEA浓度较高,因此早晨服用的效果最好。而对于将DHEA用于治疗时,每日可分为三次服用,分别在早、中、晚三餐时服用即可。

不同的情况下DHEA服用的剂量存在一定差异性。如果是用于治疗,女性在备孕期间服用DHEA时,在医生的指导下严格按照医嘱进行服用。

2.DHEAAMH服用:约13g/天至约26g/天,同时帮助DHEA提升作用,避免DHEA副作用。服用建议晚上8点到次日凌晨2点左右。用20分钟后血液浓度水平会达到最高,而且代谢衰退期长达7小时以上。而晚上10点后是身体细胞新陈代谢、细胞增殖的优选时期、自我修复最旺盛的时候,如果能在这段时间补充DHEAAMH为身体提供养分,身体对DHEAAMH吸收利用率也会高,因此,睡前服用就很好。

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