什么食物能够清肠

1、肠胃对我们的身体实在是太重要了，没有肠道的消化吸收，我们怎么继续生活下去。没有活力，没有精力，没有营养，人的状态很难保证。

2、所以，为了防止肠道的堵塞，毒素堆积过多等不好的情况，我们需要肠道保健！

3、其实最简单的就是——喝水。谁能够冲刷肠道，就像扫地一般，让我们的肠道更加“清洁”！

4、在这里呢，讨论什么食物能够清肠，那么，什么食物能够清肠呢？