晚上睡不着怎么办

 时间:2025-01-04 20:53:03

1、下载背单词的app,或者是英语听力的app。

2、睡不着时拿出来背背或者努力听听力讲了什么

3、15分钟内当可入眠。

  • 晚上睡不着怎么办
  • 晚上睡不着失眠了怎么办?
  • 晚上醒来睡不着怎么办
  • 晚上失眠睡不着怎么办呢?
  • 晚上睡不着觉怎么办?
  • 热门搜索
    诞辰是什么意思 相亲聊什么 treat是什么意思 什么是核心期刊 吃槟榔有什么好处 胡杨林在什么地方 拍照什么手机好 荡漾是什么意思 维生素a软胶囊 代沟是什么