美味的苦瓜黄豆排骨汤

 时间:2026-02-14 00:59:30

天助自助者,你要你就能。

准    备:10分钟

制    作:2小时

   

准备厨具:砂锅

烹饪方式:煮

功    效:健脾祛湿

   

准备材料

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黄熟苦瓜:一根    鸡骨架:一副    排骨头:400克    

黄豆:四分一杯    清水:1600毫升    酱油:三两滴    

盐:小许    

菜谱特色:话说这个汤解暑生津,益气健脾,是潮汕人夏日常饮汤水。

制作步骤(7)

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1、排骨头、鸡骨架斩件,用清水冲洗干净,再准备丁香一小撮

2、烧一锅水,放进丁香熬煮十分钟,然后加进骨头汆水(用丁香汆水可以去肉毒,而且令成品更加香醇)

3、捞起骨头清水清洗干净,

4、黄豆用清水浸泡后去皮

5、将去皮黄豆与骨头放进紫砂锅内

6、加入清水熬上一个半小时(大火烧开小火熬煮)

7、苦瓜清洗干净后切块,加入汤中继续熬半小时。最后放盐调味,汤里加上三两滴酱油味道会更鲜美。

烹饪小贴士(1)

黄豆浸沟后需要去皮,用丁香汆水可以去肉毒,而且令成品更加香醇

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