吃什么治疗便秘

1、香蕉是平时常见的水果，是治疗便秘最普通的水果！可以每天饭后吃一根

2、平时多煮点番薯吃，便秘会缓解很多的哦

3、多吃苹果，猕猴桃，每天一个，不要吃油里煎的东西，一般便秘都可以解决的哦

1、早上起床喝一杯蜂蜜水即美容又可以治疗便秘哦

2、萝卜炖汤，多喝汤类食物

3、多吃蔬菜，青菜，补充维C。