冬瓜的做法大全

1 买一圈厚度约4-6公分，直径约30公分的冬瓜切片。2 洗下冬瓜及表皮，去瓤。但皮要留着，中医认为，冬瓜有利水去湿的功效，而瓜皮是最有效果的。3 沿着冬瓜中心，切与冬瓜厚度大小的段。4 切好的冬瓜放入锅中，水几乎沿过冬瓜，盖上锅盖，大火将水烧开，转到中小火煮约10分钟，将冬瓜煮熟。煮熟后，开盖...

清炒冬瓜的做法 简介 简单易做，也不费时间，适合上班族。回家了还要做晚饭，花时间的菜肴就不要了，清炒冬瓜，既好吃又不花时间，晚上也比较适合吃清淡点的食物。不要小看这道菜，虾皮营养价值很高的，每100克就有大约39.9克蛋白质，而且铁、钙、磷等的营养物质也很丰富！另外，虾皮又不像肥肉那么油腻，晚上...

麻辣冬瓜的做法 简介 冬天我们吃油脂多、高热量的食品比别的季节高，而且冬季都懒懒的，活动量相对不足，很容易发胖。这时可以适当的食用冬瓜，因为冬瓜有很好的减肥作用，冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的致 癌物质尽快排泄出去。 减肥的同时，还能排出体内垃圾。 这道麻辣冬瓜烧至软烂，香鲜味美，...

蒸冬瓜的家常做法 简介 在这个骄阳似火的夏天，除了西瓜是消暑良品之外，还有一种瓜也是消暑良品，它就是——冬瓜！冬瓜在夏天吃可以清热解暑 生津消肿，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。 为此，特意在这炎热的夏季做了这道蒸冬瓜给家人清热解暑。这道蒸冬瓜虽然口味清淡，但胜在清甜多汁，柔软的瓜肉滑过舌尖，带...

五香烧冬瓜的做法 简介 记得还是读书时期，与室友在寝室里做过一道红烧冬瓜，那时也不太会做菜，全凭着之前在妈妈身旁看着做的那点记忆完成，可能学生时代要求也不高，室友说，怎么吃着那么象红烧肉的味道，满满地一盆愣是让我们三个人搞定了，现在随着在厨房浸淫的时间越长，对菜肴的口味也越发的刁钻，但唯有这道...

清淡冬瓜汤的做法 简介 冬瓜，不仅清热，还是减肥及美容的很好食材，所以也比较适合现在的我.这碗冬瓜汤，制作超级简单，也有人可能就要来吐槽我了，但是，您知道的，不一定其他人都知道怎么做，所以我还是要分享出来。食材 冬瓜 200克 葱 5克 香菜 3克 步骤/方法 1 材料。2 冬瓜切片、大葱和香菜切碎备用。3...

红烧冬瓜的做法 简介 这个星期，永远都是忙忙碌碌的，生活压力不知不觉就大了，还好周末了，所以在家里做了一道红烧冬瓜来犒勞一下自己，同时分享一下自己的做菜经历。现在就来看看我是怎么做这一道菜的。食材 冬瓜 500克 红尖椒 5克 辣椒 25克 盐 3克 味精 2克 葱 10克 生抽 2毫升 蚝油 3毫升 老抽 适量 水淀粉 适量

素烧冬瓜的做法 简介 这几天都是以素食清淡为主，今天做的是素烧冬瓜，虽然没有肉但是素菜做出了肉菜味，看起来也很有食欲。冬瓜具有清热解毒利尿的功效，而且冬瓜本身不含脂肪，热量不高，是减肥的首选蔬菜哦！食材 冬瓜 750克 青红尖椒 适量 油 适量 盐 1勺 生抽 1勺 老抽 适量 葱蒜 适量 花椒八角 适量 ...

凤爪烧冬瓜的做法 简介 冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。今天这一道菜，用了凤爪来配冬瓜，凤爪就是鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效，配上百搭的冬瓜，望各位朋友喜欢！食材 凤爪 220克 冬瓜 ...

冬瓜汤的家常做法 简介 冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿消肿作用。冬瓜在食用前应先去皮，去瓤，并冲洗干净，新鲜的冬瓜肉水分充足，口感清爽。冬瓜肉可煲汤，...

夏日冬瓜盅的做法 简介 在这个暴雨和暴热随意播放的盛夏，冬瓜是再好不过的消暑食材了。食材 米冬瓜 1个 肉末 200克 豆腐菜 100克 瑶柱 20克 玉米粒 20克 鸡蛋 1个 盐 3克 水淀粉 5克 料酒 3克 开水 适量 步骤/方法 1 将米冬瓜洗净去籽，把顶上切去约1/4，切掉的部分不扔，剩下部分用小勺挖去内...

清炒冬瓜的做法 简介 冬瓜清热利尿，不管是用来炖排骨汤还是素炒都很好吃的！而且老少皆宜。食材 食用油 一匙 冬瓜 一小截 蒜头 3颗 姜 三片 香葱 1根 白糖 适量 盐 适量 步骤/方法 1 冬瓜洗净后切片，葱蒜姜切末。2 锅中放入食用油烧到八成热放入生姜末和蒜末，炒出香味后倒入冬瓜片，加入白糖和盐继续...

冬瓜汤的家常做法 简介 冬瓜汤甜美可口 食材 冬瓜 （去皮去瓤）2斤 猪骨 半斤 鸭 （鸭骨）半斤 食盐 适量 水 5碗 薏米 50克 姜 1块 香菜 2根 步骤/方法 1 冬瓜洗净，去除毛刺 2 切成大块，分成两半，去掉瓤 3 再切成条后去掉皮 4 瓜肉切成块，注意，是要瓜肉二斤，瓜皮可以放也可以不放，但瓜皮...

贵妃冬瓜的做法 简介 妃子笑都熟悉的，冬瓜球相似荔枝，取个好菜名，前有贵妃鸡，后有贵妃冬瓜，无油减肥菜，杨贵妃知道一定很乐意吃这道菜，色香味齐全，创新菜名，创意形状，男女老少都喜欢，食材 冬瓜 200克 盐 3克 高汤 1碗 芦笋 2条 步骤/方法 1 冬瓜 2 挖球器挖冬瓜球 3 红心火龙果 4 挖肉后冷冻...

白油冬瓜的做法 简介 冬瓜是一种很美味的蔬菜，它可以清热解暑，是夏天必备的蔬菜，但是冬瓜怎么做呢，怎么做才能比较好吃呢，这里给大家介绍一种冬瓜的做法。食材 冬瓜 适量 油 适量 盐 适量 葱 适量 蒜 两瓣 淀粉 一小勺 虾米 一小把 方法/步骤 1 首先将葱切末，将蒜切末，准备一点淀粉，倒一点水，将虾皮...