性格放不开怎么锻炼

1、 对着镜子练习。通过对着镜子练习，可以看出我们说话时的面部表情，经常对着镜子练习可以让我们说话更加流畅。

3、 克服心理障碍。很多时候我们放不开，往往是因为胆怯或者是紧张，导致我们在人多的地方说话就说不出来，只要我们有意识的克服这种心理，就会得到改善。

5、 多加练习。不要想着一下子就可以成功，我们要通过多次的练习，持之以恒，相信自己总会成功的。