性格放不开怎么锻炼

1、先要找到自己性格放不开的原因，比如内向腼腆，比如自卑等等

3、如果是自卑的话。先要在内心里承认自己的不完美。然后看看自己有什么特别喜欢和擅长的地方，去发挥它们积累自信。平时多看正能量的书籍多读多看正能量视频。没事的时候多多运动，坚持一段时间会有所改变。但要持之以恒