营养全素打卤面的做法

 时间:2024-10-25 01:21:55

1、处理食材:蔬菜类的就是洗洗切切啦~木耳泡发去根撕成小块,豆腐切块,鸡蛋打散宅烀佑狻炒熟备用。食材可以任意搭配,挑自己喜欢又适合炖煮的蔬菜就可以了,注意营养搭配就再好不过了~

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2、葱切小段。喜欢香菜的可以切点香菜碎,最后洒在碗里,不喜欢可以不要。

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3、葱下入锅内爆香,然后按成熟难易度依次加入锅中翻炒,不好熟的就先炒。

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4、食材翻炒片刻后加入适量生抽,和一茶匙豆瓣酱,翻炒均匀。

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5、加入清水,多加些。煮沸后加入易熟易碎的食材:南瓜和豆腐。加盖中小火炖煮十分钟。等待的时间就可以煮面了。

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6、食材已经软烂入味了,尝下味道,如果觉得不够咸就加点盐。

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7、最后加入鸡蛋,用筷子夹散,小心翻拌均匀后略煮一两分钟就可以关火啦。

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8、成品

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