桃胶牛奶，在家就可以做，很简单，它有清血降脂、缓解压力、抗皱嫩肤的功效。非常有营养，下面是我跟大家分享的做法，希望对你有帮助。
食材
桃胶 8.5克
皂角米 5克
牛奶 半罐
银耳 适量
食材的准备
1、将桃胶，皂角米用冷水泡12小时，期间可以发现桃胶有黑色小杂质，清理掉重新加水
2、银耳在要煮前，泡3小时即可。
4、开始煮：先倒两碗水入锅，将泡好的桃胶和皂角米，还有红枣片一起倒入锅中，煮沸后，中火煮5分钟，然后转小火煮15分钟。
5、待煮了20分钟后，加入洗好的枸杞和冰糖，小火继续煮5分钟。
6、5分钟后加入牛奶（牛奶半罐至一罐都可以，牛奶浓度根据自己喜好），待牛奶煮开即可关火
7、将全部搅拌均匀，两小碗的分量妥妥够两人吃了。如果想留一半明天吃，那就在家牛奶之前装起一半的份量，放冰箱。明天直接加上牛奶煮热就可以吃了。
