1、秋风起，秋风燥，不少人又开始了感冒，一些人一直要咳到第二年开春，吃药打针，都不能见效。 据统计：秋天咳嗽的人要比夏天多２至３倍。秋季是犯咳嗽的季节，也是慢性支气管炎容易复发的季节。这是因为在秋天??? 人的呼吸道免疫下降：秋天昼夜温差大，夜晚的寒气刺激呼吸道粘膜后会降低其免疫力，病菌容易侵入呼吸道使粘膜充血水肿，分泌物增多，引起连续打喷嚏、鼻塞、流涕、咳痰等不适。 秋燥伤肺：秋令主燥，燥邪多从口鼻而入，侵犯肺脏。加上秋燥耗阴损阳，使人体毛孔张开，易受风寒。一些疾病在秋燥的气候下容易复发或加重，如支气管扩张、肺结核，此时咳嗽、咯痰、咯血等现象加重。 慢性支气管最终可并发肺气肿，继而演变为慢性肺心病。因此及早预防是对付此病的关健所在。 以“吃睡香甜心脑好、全面调理得病少”享誉京城的仙牌灵芝茶，可以帮你安度“多事之秋”。仙牌灵芝茶是用高科技提炼的灵芝冲剂，含有灵芝６０多种营养成分。其中，灵芝多糖、有机锗可促进免疫细胞生成，增强免疫细胞功能，提高人体免疫力；有机锗能产生大量氧，灵芝总碱、灵芝腺苷可提高细胞对氧的利用率，改善缺氧；灵芝酸、灵芝油酸调节植物神经，抗过敏，抑制呼吸道粘膜释放组织胺，缓解气管平滑肌痉挛，保持呼吸；灵芝碱甲、乙可杀灭多种致病菌；１８种氨基酸和１４种微量元素全面补充人体所需的营养。 呼吸道不适的朋友服用仙牌灵芝茶后，可提高免疫力，耐缺氧、抗疲劳，气不喘、不咳嗽、不打喷嚏，少感冒、少生病，吃得香、睡得好、胸不闷，头脑清醒、思维敏捷、精力充沛、心情舒畅。
2、此外，金橘也有很好的止咳作用，每天可食用3次，每次5-6颗，也有药效。少吃辛辣、油炸以及干燥的膨化食物。同时，还要注意防寒保暖，避免感冒发烧。
