橄榄菜蒜蓉拌凉瓜

 时间:2026-05-04 11:39:57

1、凉瓜洗净去囊,切薄片备用。

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2、凉水下锅,大火煮到稍微透明。(水开一分钟左右)

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3、这个空档来调味。1大勺橄榄菜。

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4、生蒜拍扁剁小粒。

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5、适量盐和鸡精。

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6、海鲜酱油少许。

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7、煮熟的凉瓜捞出控干水分。

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8、与调料搅拌均匀即可食用。

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