请不要抛弃我，蟹味菇炒莴笋叶

1、蟹味菇剪去老根后洗净，放入加了油和盐的沸水中焯烫片刻，捞出控干水分；

2、莴笋叶清洗干净，放入加了油和盐的沸水中焯烫至水再次沸腾，捞出冲凉；

3、焯水后的蟹味菇和莴笋叶分别切细段，另切少许蒜末；

4、炒锅加热，倒入少许油，放入蒜末煸出香味，加入蟹味菇翻炒，淋入少许料酒，炒至酒气挥发；

5、加入莴笋叶和少许盐一起翻炒约30秒，出锅前加入少许蔬之鲜翻炒均匀，议陬涸渎即可。简单地摆个盘，亲还舍得抛弃我吗？或许亲还质疑我的味道，那就放筷过来吧，保管亲尝过之后就不会再抛弃我了，呵呵，我就是好吃有营养的莴笋叶。