感冒咳嗽吃什么好

1、生姜。性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用

3、紫苏。性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食

5、可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽

7、罗汉果。性寒，味甘，能解热、清肺、止咳。因此，风热感冒，发热咳嗽者宜食之

9、金银花清热解毒，治外感发热咳嗽。制成凉茶，可预防中暑感冒。凡夏季风热感冒，发热咽痛者，宜用金银花泡茶频饮