空炸黑胡椒鸡排

 时间:2026-02-15 04:25:07

1、将鸡胸肉摘去肥油,洗净擦干水分

空炸黑胡椒鸡排

2、将鸡胸肉横剖成薄厚均匀的两片

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3、用刀背在肉片的两面逆着肉纤维轻剁

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4、将鸡胸肉放在碗中,加入芝加哥牛排料

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5、正反面按摩一下放置半小时腌制入味

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6、腌好的鸡排均匀粘上一层薄淀粉

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7、粘好淀粉的鸡排在蛋液里滚一下

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8、然后裹面包糠

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9、轻轻按压,抖掉多余的面包糠

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10、薄薄地刷一层油

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11、空气炸锅200度,预热五分钟,将鸡排放入炸篮内

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12、将炸篮推入空气炸锅中,炸制时间设定为20分钟

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13、中途可以抽出炸篮查看,炸制时间结束,取出切成块,搭配黑胡椒酱汁食用。

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