如何做减脂咸酥鸡

1、鸡胸肉切成一口大小块状。

2、将腌料混合均匀，放入鸡胸肉抓匀，腌渍约2小时。

3、再将鸡胸肉均匀沾上地瓜粉。

4、将鸡胸肉放在煎烤盘，再放入气炸锅中，鸡胸肉表面上少许油。

5、以200℃气炸约7分钟，打开丢入蒜碎，再气炸1分钟即可。